Alliant endurance cardio-respiratoire et renforcement musculaire l’aquafitness est une alternative plus tonique à l’aquagym, elle consiste à effectuer des exercices variés à un rythme soutenu.

Les exercices se font aussi bien dans l’endurance musculaire, pour permettre une tonification des muscles, que dans le cardio-training avec une dépense calorique qui permet une perte de poids.

45min d’exercices intense!

Bénéficiez à chaque séance, en plus du cours, d’un accès d’1h à la salle de fitness, piscine et jacuzzi